بالعربي.نت

Tag: التخلص من دهون البطن

  • تحدى الأربع اسابيع للتخلص من دهون البطن (الكرش)

    —

    by

    Michael Moneer
    in ,

    الدهون الزائدة  في منطقة البطن هي النوع الأكثر عنادا من الدهون في الجسم، ومن الصعب حقا للتخلص منه، ولكن بالتغذية السليمة وخطة تمارين جيدة يمكن أن تساعدك على فقدان دهون البطن (الكرش). تحدى عضلات البطنيُعتبر هذا التحدى بسيطاً، كل ما عليك عمله هو الالتزام بهذه القواعد ال 7 لمدة اربعة اسابيع للتخلص من دهون البطن.1-…