Category: منوعات
-
متى تكون كثرة الاستحمام مضرة؟
متى كانت أخر مرة قمت فيها بالاستحمام؟ إن كانت إجابتك هي “في الـ 24 ساعة الأخيرة فلن تختلف كثيراً عن أغلب الناس. لا يوجد أي بروتوكول رسمي علمي للعد الصحيح الذي يجب على المرء أن يتبعه في الاستحمام ولكن في أغلب البلاد الحارة كمصر والهند وإسبانيا والمكسيك الاستحمام اليومي تعتبر عادة ضرورية -بالصابون أو بدون-.…
-
بعض الخرافات عن طرق تحديد النسل التي يجب أن تتوقف حالاً.
أن طرق تحديد النسل الحديثة لهي اختراعات رائعة، فهي تمكن النساء من التحكم في علمية التكاثر ومنع الحمل الغير مقصود. وبوجود الكثير من الطرق مثل حبوب منع الحمل واللولب وزراعة الموانع داخل الجسد والكثير غير ذلك أصبح وجود حلاً منساباً لكل امرأة أمراً سهلاً. ولكن كما هو حال أي مجتمع بشري لا يخلو الأمر أبدا…
-
لماذا نحب أفلام الرعب؟
الخوف هو ظاهرة قديمة عمرها من عمر الحياة على الأرض، هو ضروري وفطري وتطور بيولوجياً على مدار التاريخ ودوره الأساسي هو حماية الكائنات والحفاظ على بقاء النوع. الخوف قد يأخذ أبسط الصور كارتجاف أطراف الديدان عند لمسها أو أعقدها كالأزمات النفسية الوجودية التي يصاب بها البشر. ولكن لماذا يستمتع بعض الناس بالشعور بالخوف؟ الخوف يخلق…
-
4 أشياء قاتلة مثلها مثل التدخين طبقاً للعلم
التدخين: ربما هو أكثر العادات فتكاً بالجنس البشري ولكن يبدو أن العالم بداً في أخذ حذره حيث بدأت أعداد المدخنين في التضاؤل وبالأخص في الولايات المتحدة حيث قلت نسبة المدخنين من 42% إلى 15% بين عامي 1965 و2015. ولكن فيما يتجنب أغلبنا التدخين وأضراره تسرب للعالم بهذه العادات الجديدة التي تبدو في سطحها مسالمة لطيفة…
-
كيف تحافظ على نشاطك دون كافيين؟
حتى بعد نوم جيد طوال الليل، يحتاج المرء إلى الكثير من الجهد ليصل إلى أوج نشاطه، سواء كان كوباً من الشاي أو القهوة أو شراب الأعشاب سيء الطعم. ولكن ماذا عن الحلول البديلة للكافيين؟ العلم يطرح علينا مجموعة من الأساليب الغير ضارة التي قد تساعدنا في استبدال الكافيين للاستيقاظ والحصول على النشاط. أنظر بعيداً عن…
-
كيف تتعامل مع المقاطعات التي تحدث أثناء عملك؟ طبقاً للعلم.
إن المقاطعات التي تحدث لك خلال ساعات عملك بالأساس كثيرة جداً، فلديك الزملاء الأعزاء، وبريدك الإليكتروني، ومديرك الرائع الذي لا يحلو له الكلام إلا وأنت في قمة تركيزك. والسر لحل المشكلة يقبع في دراسة أجريت مؤخراً وهو يتلخص في كلمة واحدة “الخطة” قبل أن تبدأ يومك، ضع خطة مسبقة لكل ما يجب فعله من مهام…
-
واحدة من كل ست وفيات كل عام يتسبب بها التلوث
هواء ملوث في الصين والهند، مياه عكرة في أفريقيا، غازات سامة إثر التعدين في أمريكا الجنوبية. التلوث البيئي قد انتشر في كافة أنحاء الكوكب ولم يعد الأمر يقتصر على الضرر الذي يسببه التلوث بنظام الأرض البيئي فتبعاً لأحدث إحصائيات الوفيات فإن التلوث يقتل 9 ملايين شخص كل عام أي تقريباً واحد من كل ست وفيات…
-
8 انصائح للقضاء على وقت الفراغ
هل تشعر بالملل خلال أوقات فراغك؟ هل تحاول جاهداً الاستفادة بشكل جيد من ذلك الوقت؟ إليك بعض النصائح لكي تقضي وقتاً جيداً دون ملل احصل على هواية أهم ما يميز الهوايات هو أنه لا هدف لها، ويمكنك ممارستها حتى ولو بين عمل وآخر تعلم مهارة جديدة التعلم بإمكانه أن يكون مسلياً جداً بالأخص لو لا…
-
دروس نتعلمها من تراجع وانحدار شركة نوكيا
في عام 2007 كانت شركة نوكيا تمثل أكثر من 40% من مبيعات الهواتف المحمولة في مختلف أنحاء العالم، ولكن تفضيلات المستهلكين كانت في طريقها بالفعل إلى التحول نحو الهواتف الذكية التي تعمل باللمس. ومع تقديم الجهاز “آيفون” من إنتاج شركة آبل في منتصف ذلك العام، تقلصت حصة نوكيا في السوق بسرعة وتراجعت إيراداتها بشدة، وبحلول…
-
تريد ان تحافظ على شباب خلايا مخك؟ أرقص.
من المعروف في الأوساط الطبية أن التمرين الجسدي له عامل كبير في الحد من شيخوخة الدماغ أو بالأخص المنطقة التي تسمى ب “قرن آمون” بالمخ وهي منطقة مسئولة عن الذكريات، التعلم والتوازن. وفي مقارنة علمية أجريت بين أنواع التمرينات المختلفة وتأثيرها على شيخوخة الدماغ سواء كانت تمارين الليونة العضلية أو حتى الرقص، وحده الرقص كان…