Author: abdu.mursi

لقد قررت مؤخرا أن أقلل وقت استخدامي لمواقع التواصل الاجتماعي وأزيد وقت القراءة كهدف لهذا العام. القراءة لها منافع ايجابية –بغض النظر عن المحتوى الدي تقرأه- بينما مواقع التواصل الاجتماعي مرتبطة بأعراض سلبية مثل  الاكتئاب والقلق. إذا لماذا لا اغير عادتي السيئة في تصفح الفيسبوك والانستجرام واستبدلها بالقراءة, والاستفادة من المميزات مثل تحصيل المفردات اللغوية وتقليل…