العلاج النفسي: ما هو؟ وهل ينجح فعلاً؟

ان العلاج النفسي هو محاولة علاج الأمراض النفسية المزمنة والتي تكون قائمة في الأغلب على سلوك ما نقوم به لأسباب غير معروفة او غير واعية.

وتبعاً لذلك التعريف من الممكن ان نتعرف على المعنى والسبب وراء ذلك السلوك ونتيح الفرصة لأنفسنا بتغييره.

إذن متى نسعى للعلاج النفسي؟

يسعى الناس للعلاج النفسي لأسباب عدة، الكثير من العلاقات الفاشلة المتكررة، ضغط العمل، الاكتئاب والتوتر، خلل الشخصية وغيرها.

نجد البعض يسعى للعلاج النفسي في حالة خسارتهم لشخص ما، سواء بالطلاق أو الموت أو الحوادث وآخرون يريدون التخلص من اثار طفولتهم الممتلئة بالعنف والظلم.

طريقة العلاج

في الجلسة العلاجية يمكن للمريض أن يقول كل ما يجول في باله بمنتهى الأريحية فيسمح لأفكاره ومشاعره وذكرياته بالاندماج معاً والظهور وبالطبع تكون هذه الجلسة سرية للغاية ويحمي القانون سريتها ويتم بناء جسراً من الثقة بين الطبيب والمريض وبعد فترة من العلاج تتكون لدى الطبيب فكرة أوضح عن لا وعي المريض ويبدأ في نقلها للمريض بالتدريج لكي يساعده على التعرف على أسباب السلوك الذي يريد تغييره كما قلنا.

هل يأتي بنتائج؟

يوجد الكثير من النقاش حول فعالية العلاج النفسي وأهم ما يعطل الإجابة على هذا السؤال إنه على عكس العلاج الجسدي يعتبر العلاج النفسي علاجاً طويل المدى لا تظهر ثماره إلا بعد مرور فترات طويلة من العلاج.

ولكن، جميع الدراسات تشير إلى نتائج إيجابية، فالعلاج النفسي يعتبر واحد من أهم مدارس الطب النفسي وأكثرهم فعالية وبالأخص في حالات الاكتئاب حيث تكون في الأغلب الأسباب وراءها غير معلومة للمريض.